Online Yin Yoga

Beskrivning av tjänsten

Online Yin Yoga Utvalda Söndagar kl. 20.00 Välkommen till en kvällsstund av vila, mjukhet och omtanke. Den här klassen är som gjord för att landa efter dagen – gärna i pyjamas, med dämpat ljus och ett hem som får kännas precis så tryggt som det är. Vi möts online för yinyoga. Perfekt för att varva ner, släppa taget och ge både nervsystemet och kroppen en chans att återhämta sig. Ta gärna fram: • bolster om du har • yogaklossar om du har • annars går det utmärkt med flera kuddar, filtar eller hoprullade täcken – allt som hjälper dig att bulla upp ordentligt och få stöd i positionerna Passar dig som vill: • avsluta dagen med lugn och mjukhet • yoga hemma utan krav • bidra till en mer medmänsklig värld • landa i kroppen innan läggdags Så funkar det: • Vi möts online kl. 20.00 • Alla nivåer välkomna En timme för dig själv, varmt välkommen